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科学备考

2017-06-07    浏览次数:117

临近高考,考生的知识水平和知识结构已经基本成型,而考生迎接高考的心理状态逐渐成为影响高考发挥的重要的因素。“七分知识,三分发挥”,在五月备考中调节好学生的心态是高考取胜的关键。正确认识处于紧张备考阶段的高三学生在心理上表现出的考前应激反应(也就是常说的考前综合症),实行科学的备考,我们就能帮助学生打开高考成功之门。我们认为,打开成功之门的钥匙有三:一是勤奋的精神,二是科学的方法,三是良好的心态。因此,我们在这三方面深下工夫,努力为高三学生的高考冲刺保驾护航。

“行百里者半九十”的道理,让他们明白:最后的阶段是每个学生都可以把知识升华的时期,最后的阶段是确保高中三年的付出都能收获的时期,最后的阶段是完全可以超越自己的时期;人生最大的遗憾不是输了,而是差一点赢了,在如此关键的冲刺阶段,任何一个人都没有理由不全力以赴。“坚持就是胜利”的道理。这种坚持不一定是坚持再学多少,更重要的是一种状态上的坚持,是一种心态上的坚持。

“黄金时刻”再添一把火

有这样一句话:所谓门槛即跨过了叫门,跨不过就成了槛。高考备考的最后时期,同样是学生大有作为的关键阶段,是每一个高三学子的“黄金时刻”。要使他们顺利、高效地度过这个冲刺期,帮他们跨过高考这道门,考前的心理调整最为重要。因为这一阶段是学生心理最为特殊、最为敏感的时期,有些学生会处于较为脆弱、焦虑、甚至恐慌的状态之中。

坚持努力 把握过程 赢得未来

一年一度的高考日益临近。高考复习进行到现在,应该说仅就知识储备而言已经可以基本应对高考的要求,但要想取得更加优异的成绩,关键还在于利用这越来越少的复习时间最大限度地将这些储备的知识转化为得分的能力。我想,我们可以努力做好以下几点:

一、稳抓基础,扬长促短。有计划地对学过的知识进行归纳,熟练掌握概念、公式、定理等基础知识,对主要的易考点和易错点做到心中有数。同时,我们应该意识到,每个人对各科知识的掌握程度都是有差别的,这就要求我们注意扬长促短,在努力把优势学科作为高考取胜“杀手锏”的同时,绝不能放弃在薄弱学科上的努力,力争不让弱科拖后腿,这样可以保证整体成绩的提高。

二、善于总结,及时改进。最后的冲刺阶段,各种习题训练和模拟练习较为频繁,这就要求我们善于总结每次做题的得失,努力增强心理上的自我承受能力;力争把自己出错的问题在最短的时间里改掉,千万不要往后拖,否则问题会越积越多,压得自己喘不过气来;要在自己的出错点、生疏点上举一反三,努力达到“错了一道题、会了一类题”的最佳效果。

三、克服浮躁,专注学习。随着高考的临近,许多人心中浮躁的情绪逐渐增多,虽然心理的压力在所难免,但我们要做的是通过专注于自己的学习,把浮躁情绪的影响降到最低。只有专注,才能静下心来想问题、学知识;只有专注才能在做题时细致审题、规范答题,避免低级失误;只有专注,才能更细心、更严谨、更理性,才能继续培养良好的解题习惯,为自己在高考中取得更优异的成绩增加筹码。

四、放平心态,充满斗志。到了冲刺的关键时刻,良好的心态最重要。高考固然考知识、考能力,但更是对心态、对意志的一种考验。在面对这重要的人生考验之时, 无论你基础怎样,各方面的压力会让我们的内心产生这样或那样的不适之感,甚至是一种畏惧。我们要努力去改变这种情况,不要想得太多,压力、高考、未来尽可以置之脑后,你只需知道抓住现在的一分一秒就会多一份胜出的希望,抓住了过程自然就会赢得结果。所有的问题和困难都还可以得到解决,只要高考没有结束,你就会有翻盘的希望,所以要始终精神抖擞,充满斗志,力争把每天都要过得充实而又有收获,只要你不放弃自己,你就可以掌控未来,请记住:无论发生什么,都不要放弃,胜利就是你的。

相信自己,相信学校,相信自己的努力,相信学校的备考氛围,戒骄戒躁、平心静气、专注高效、坚持不懈,你必将迎来一个灿烂美好的六月。

 

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