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【漫说节气】戏说立冬

2017-11-09    浏览次数:41

漫说节气——立冬

今冬麦盖三层被,明年枕着馒头睡

你在南方的火炉前裹着貂,

我在北方的暖气屋吃雪糕,

   又到了北方盆友得瑟的季节啦!  

    吟行不惮遥,风景尽堪抄。   

    天水清相入,秋冬气始交。   

    饮虹消海曲,宿雁下塘坳。   

 归去须乘月,松门许夜敲。 

立冬分三候:”水始冰;地始冻;雉入大水为蜃。”


 

立冬是一年中八个最重要的节气之一,虽然立冬看起来好像是冬天开始的意思,但是实际上立冬并不等于冬季到来。立冬的"冬"字同"终",有万物收获、储藏之意。此时,草木凋零、动物蛰伏,万物都趋于休止,开始养精蓄锐,为春季的勃发做储备。

一过立冬,我国就进入了寒冷的季节,且此节气在北方水已经能结成冰。由于气温的下降,使凝结在植物上的水珠像变魔术一样变成冰渣,透明晶亮,入手即化,颇有趣味。


此时,北方的秋收早已结束,空旷的原野上,裸露出一片片红黄的土地。一场雨下来,经过霜冻,泥土的表层,往往出现一层薄冰。而被冰冻的每一寸土地,都在以它自己的方式告诫于人:地冻将息,好比人之将省,以接地气而不忘本也。

雉是指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。这样的说法,充满想象而富戏剧性。在古代,科学不发达,人们只能凭想象来解释大自然中无法理解的现象。 

中国北方地区大地封冻,农林作物进入越冬期。中国江淮地区的"三秋"已接近尾声,中国江南则需抢种晚茬冬麦,赶紧移栽油菜,中国南部则是种麦的最佳时期。另外,立冬后空气一般渐趋干燥,土壤含水较少,此时开始注重林区的防火工作。

立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。
 

立冬 | 养生

养生防寒两不误 切忌盲目进补

很多人一到立冬就大吃牛羊肉或者日日以人参泡茶饮,这些都是急进的表现,容易生出内火,损伤身体。最好的进补还是清润缓慢,比如滋阴润燥食材来熬粥,既强健脾胃,又起到温阳滋阴的功效。

 

立冬天寒要来到 冬藏养生少不了

 

中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气”,立冬后的起居调养切记“养藏”。

饮食方面遵循少食生冷的原则,宜食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、豆浆、牛奶,同时也要多吃新鲜蔬菜,如多吃萝卜、青菜等,以避免维生素的缺乏。

山茶花开放在寒风细雨的农历十一月,花朵五彩缤纷,有大红,粉红,紫白,纯白等。百的色胜玉,红的如火燃烧淡赤。万紫千红,飘香吐艳,为寒冷的大地增添了几分愉悦的色彩。 

  山茶花的花神传说是白居易。白居易是唐代知名的诗人,以“ 野火烧不尽,春风吹又生”的诗句,备受称赞而闻名于世。或许是诗人不畏强权的性情,如同山茶的不畏寒风细雨,故被称为山茶花神吧。

乐曲在琵琶化成的点点寒风中,进入了云南的山水间。二胡缓缓而出,如微寒的细风轻轻吹拂着山茶绿叶。竹笛明亮的音色,仿佛山茶花自绿叶中吐蕊,朵朵艳丽。似有浓妆出绛纱,行光一道映朝霞。 

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