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霜降遇上卡路里

2018-10-26 浏览次数:21

 《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”每年公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,含有天气渐冷、开始降霜的意思。
我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。

此时延安
霜降是秋季的最后一个节气,这也意味着冬天即将开始。天气渐冷,初霜出现,万物开始凋零,身处宝地,自然也能体会到一番别样滋味。此时的圣地,蓝天白云,晴空万里,秋风瑟瑟,落叶纷飞……




往昔今日
据小宣亲身体验
延安的季节总是随机播放
换衣服永远跟不上季节变化的节奏
总有人在穿短袖的季节穿棉袄
在穿秋裤的季节穿短裙


近几日难得统一
大家不约而同换上了毛衣秋裤大棉袄
原因很简单
是真的冷啊


气温日渐走低
于是大家的日常是这样的
不想睁开眼,不想出被窝,
不想去洗澡,不想上厕所,不想出门


降温贴士
为响应气温下降的号召,小宣特别献上《燃烧我的卡路里》特别版。


每天起床第一秒 都要期待好天气
每次少穿一件衣 都要说声伤不起
阳光阳光看看我 我的温暖在哪里
暖气我要暖气 我要赶走冷空气
Warm Warm
我要赶走冷空气
Warm Warm


为了变成小蛮腰 天天不想多穿衣
为了全身都暖和 穿了一匹又一匹
天生丽质难自弃 可惜穿啥不抵寒气
努力 我要努力 我要努力抵寒气
冷空气冷空气冷空气
~~~



冷空气我的天敌
燃烧我的卡路里
来来 番茄汁 香蕉苹果大凤梨
糯米热粥鸭鱼鸡
健了脾胃补中气
拜拜 坏脾气 戒掉烦恼戒压抑
既要早睡又早起
别再熬夜伤身体
来来 免疫力 不发烧不打喷嚏
保温杯里泡枸杞
饮食起居多注意
来来 深呼吸 晨跑夜跑几千米
平板瑜伽仰卧起 不达目的不放弃


奇了怪了 小的时候明明是 妈妈说
天冷穿秋裤 都是超叛逆
直到最厚的棉袄和秋裤都穿上了
原来穿得多 还是冷 更恐怖
希望 天气 都是好的
太阳 都是暖的
不如跟着节奏没在怕的 努努力
别让冷空气冷空气 冷着你
不达目的不放弃
燃烧我的卡路里
不放弃
燃烧我的卡路里
不放弃
燃烧我的卡路里
我要赶走冷空气


简而言之,这个时节,要勤添衣,调饮食,防抑郁,多锻炼。气温下降不可怕,采取措施是关键。近日,供暖设备也即将上场,不过小宣还是要在此提醒大家注意防寒保暖哦!
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