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越努力,越迷茫?你先要搞清楚自己“上进”的动机

2018-06-29    来源:壹心理杂志    作者:何异    浏览次数:69

 

在接手成人个案的头几年,为了避免对来访者不恰当的认同,我很少表扬或赞美对方。


除非是对那些明显的有建设性的、正性的行为或态度进行强化,这是一种支持性的干预。

 

但是,最近两三年,我明显的意识到,我在咨询中经常忍不住要去表扬或赞美一下来访者。


而这个行为,完全不是为了支持,而是为了面质。

 

比如,一个已经在家庭事业上双丰收了的人,迷恋上了心灵成长课程。


由于没有搞清心灵成长和心理治疗的区别,误打误撞考了心理咨询师证书,以个人体验的名义来做心理咨询。


他声称坚信只有心灵得到足够的成长,人生才能幸福完满。即使在上了一些心理咨询培训后,得知一个心理咨询师成长需要十年左右的投入,他也毫无动摇,甚至表示放弃之前的事业也在所不惜。

 

在询问他之前的工作情况后,我对其富有成就的工作表示了赞扬。


他脸上一秒钟的喜悦之后,泛出了一些复杂的表情。


他可能觉得我不着重点,或者是有意忽视他心灵成长上的努力。

 

而我这么做,是因为,在他讲述了很多他的心灵导师的点点滴滴后,我感觉到了浓厚的自居心理的味道。

 

自居心理是指:把一个自己钦佩或崇拜的人的特点当作他自己的特点,借以掩饰自己的短处。


其有两种不同的自居作用:

一种自居近似模仿。例如,“高级”追星族,他们密切关注偶像的一举一动一言一行,然后照他们的姿态行动。


另一种自居是利用别人的长处来满足自己的愿望。例如一个人在别人夸奖他的朋友时,不仅仅感到高兴,而由衷的感到自豪,像自己被夸了一样。

 

而这个来访者,他的衣着打扮、言谈举止,对导师的模仿是显而易见的。


这其实只要不影响生活,并不是什么问题。但是,当他站在导师旁边,看到新学员们对导师的欣赏膜拜后,他心中腾起了自豪感。

 

在他多次质疑我之后,我们还是讨论了他因工作原因造成的社交不足,以及社交中总是游离边缘的状况。


当这些状况及其带来的情绪情感被工作。他搞清楚了自居过程,明白了我和非我。


他也意识到了自己对学习和个人成长的如饥似渴,正和处于饥渴中的人一样,关心的只是如何采取行动,以去除不愉快的感觉,而不是觅取什么主动的愉快感觉。而这个过程,有力而迷茫。

 

 

上面这个个案过去有些年了,而最近这两三年,爱学习的人好像正呈几何倍数增长。


有时会我会恍惚中觉得,是不是有什么心理传染病正在流行。

 

其典型表现就是学习或个人成长亢进。


而这种亢进并不是由好奇心或功利目的所驱动,而是由一种似是而非的不足感所驱动。


似是而非是因为,他们将个人大部分时间和精力花在自己的不足上,而忽视自己的优势,即使对自己的优势心知肚明,也对其数量和质量都感到不满。

 

这种似是而非的不足感好像已不能用阿德勒认为的每个人身上都存在着那种自卑感或不完全感来简单解释。


因为,他所说的自卑感源自确实存在的不足,比如幼儿相较于成人在智力和体力上的不足。


而这种传染病似的不足感,却有着完全没有必要的特征。

 

每当这时,我就容易回想起上面个案中的来访者。


督导时,有人认为他对导师产生了父性移情。我却对此不感兴趣,因为他在描述最开始第一次看到导师的时刻,真是像极了一个穷孩子第一次看到玩具和糖果的状态。他眼里导师不是一个人,而是一些特征。

 

在不考虑移情的情况下,思考下一种特殊的丧失,可能更具普遍意义。


因为,如果穷孩子对玩具和糖果一无所知,那么他们就不会知道什么是丧失。


话听起来毫无爱心,也不体现公平正义。但是,这种幻想层面的丧失与切实的丧失,强度可能不及,但持久度却往往更胜一筹。


这种丧失感,也许是“似是而非的不足感”的根源,自居只是过程或工具。

 


这一点,在一个心因性早泄的来访者案例中体现的很明显。这个个案,我就需要隐去更多的细节了。

 

我假设来访者的早泄,可能是由于他被岛国影片塑造的性幻想,把性交快感的量想象得过高,以至于性高潮在前期快感中就出现了。


之后,我们的工作就集中于聊他的各种性幻想。

 

他从最开始聊时的暗自兴奋到后来略带艺术感。再到聊到他早期的性梦和未被塑造的原生态幻想。


我们从众所周知的看片带来欣快后所引发的孤独感,深入到未被意识到的丧失感——丑男美女的戏份,奇葩的体位和场景,夸张的高潮体验,这些未曾获得过的东西,却造成了心理上持久的丧失感。


于是正常的两人时光,不再是为了获得快感,而是为了填补丧失,这带来的是正常欲望被夸大……

 

当一切正常化后,来访者症状逐渐消失了。由于有早泄这个症状,使得来访者有机会探索自己正常欲望被夸大的心理过程。


而在现实生活中,过高的估计与快乐有关的事物的倾向好像已十分普遍。


人类神奇的大脑,不仅可以通过观摩别人的经验,以替代性学习的方式,获得个人的成长。也会通过别人看到别人的获得,以自居作用的方式,获得个人的丧失。

 

 

 

丧一点的说:现代人的人生,不是以己所欲驱动的,也不是以已所不欲驱动的,而是以别人(拥有或没有)来驱动的。稍稍扪心自问一下,就会发现,自己大部分的努力,并不把我们带到我们真正想去的地方。

 

当然,我并不反对努力学习和个人成长,并且认为这是必要的。


但是,正如与学习成长最相关的一个词——教育——从本质上讲(东西方一致),是指从一个人身上发掘出那些已经萌芽的存在于那儿的东西。


我也认为心理治疗本质上是一种个性化的过程,因为人格整合的基础是人格各个方面的个性化。所以,当学习和个人成长明显指向于去个性化的方向,那至少对于一个成年人,一定是跑偏了。

 

想必有人会问,已经跑偏了怎么办呀?又猜想,我这辈子还将遇到的来访者们依然会问我:我该如何更好的自我成长或如何改变自己?

 

这似乎是道咨询师必答题。


我想,答案可能是回到问题的本源:我们为什么要成长或改变?那是为了守护我们内心深处不变或不能变的自己。

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