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人称是如何影响我们的?用第三人称谈论自己的好处

2018-06-12    来源:好奇心研究所    作者:王朝靖    浏览次数:70

「少用“我”,多用“我们”。」众多人际交往技巧贴总会这样告诉你。人称确实对我们的沟通有很大影响,“我们”往往比“我”更容易拉近彼此心理距离,消除隔阂。
 

不仅如此,人称也能拉近或拉远人们和自我的心理距离,在不知不觉间对人产生影响。

 

我们经常能看到,当人们需要自我激励的时候,常常不用第一人称的「我」,而用第三人称来跟自己对话。比如在运动到快要放弃的时候,对自己说,「加油!小明!你可以的!小明!」,想跟老板提升职的时候给自己鼓劲:「小明,这是你应得的!小明,勇敢点!」
 

事实上,许多政客也会这样,美国总统特朗普在辩论或接收采访时,就很喜欢用「特朗普」或「唐纳德·特朗普」来代替「我」。

 

 

密歇根大学的心理学教授 Ethan Kross 做过一项实验,让第一组的人用第一人称来自我激励,另一组的人用「你+自己的名字」,随后公开即兴演讲。结果显示,第二组的人普遍表现得更好,事后对自己的不满也更少。

 

用核磁共振成像技术对参与者的大脑进行扫描之后,Kross 发现以「我」为中心的思维会触发「负面的自我指涉」大脑区域。用第三人称思考方式的人则绕开大脑的认知区域,也就意味着,它带来的积极效果是在无意识中产生的。

 

Kross 认为「用第三人称来自我激励」是一种简单有效的「心理距离法」,即用外人的客观角度来看自己的处境,有助于让自己从强烈的愤怒或痛苦中抽身出来。(但这并不意味着那些用第三人称来谈论自己的政客,是试图在压力下建立心理距离,而不是自我膨胀。)


值得一提的是,当我们用第三人称称呼自己的时候,经常会显得很萌,但用「我+第三人称」的时候就显得十分霸道总裁。比如「胖虎想喝可乐了」和「我胖虎想喝可乐了」给人是两种完全不同的感受。

 

究其原因,用第三人称来谈论自己,就是把自己当做「他者」,而「不能认出自己」是婴幼儿的的一大特征(拉康的「镜像阶段」理论认为6—18个月大的孩子没法认出镜子里的自己),萌感又往往来源于幼态,因而外表娇小的女生用第三人称来自称,就会显得萌(场合和身份不对,就会让人觉得幼稚)。而在名字前加上「我」,就变成「我知道自己是谁」的同时,又强调了一遍「我是谁」,就会给人「自大龙傲天」的感觉。


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