心理咨询
  • 改变自己,拥抱未来

    生活中,我们常常会遇到很多即使拼尽全力也没法改变的事情。会愤怒,会委屈,也会无助。最开始,我们还会自我反抗,告诉自己...

  • 致所有伤心、难过的人

      是从什么时候开始,我们一步步沦为情绪的奴隶。明明是小事一桩,却总能在内心掀起滔天巨浪。心情像坐过山车,忽上忽下,...

  • 自己的内心,只有自己才懂

     不知,你是否也会这样:每天为生活忙碌着,心却空落落的。那些看起来比你懒,能力比你差的人啊,日子似乎都过得顺风顺水,...

  • 做一个守静的人

    修养是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等,是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。有修养的人,不以地...

  • 当我感到焦虑、担忧时,可以怎么做?| 接纳承诺疗...

    今天爱人出门早,送女儿上学的任务就交给我了。女儿忙碌地准备着水杯、收拾书包,而我在门口静静地等着她。她的动作开始还很...

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